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一份来自乐信电子烟使用者的自白

老烟民+电子烟业余玩家。

  其实吧,哪个危害大很明显。我不扯医学知识专业术语,我也不想懂,更不爱听专家的废话。

  只想就自己经历,体会,理解来说一下。

  1,香烟除了成瘾的尼古丁物质,燃烧物质和燃烧残余的危害更大。具体危害可以参照其他回答,或者随便搜百度,太多了,以至于不需要我多赘述。

  简而言之,就是对口腔咽喉心肺肾脏膀胱等都会有损伤,对身体机能是一个全面的影响。表面一点的是你指甲泛黄,牙齿变黄,皮肤变差,更别说现在被极度重视的二手烟三手烟之类的说法。在一个房间长期抽烟,也影响室容室貌,这点我经历过的,房间墙纸都换了三四套了,这也是刻意为之,要是装修比较好的,经济上损失也不小哈。。。此外抽烟时间久了,吃东西越来越重口,味觉变得不敏感,口腔异物感重异味大,不抽烟的基本可以很清晰的闻出你抽烟没。靠刷牙刷身子是刷不干净的,当然这个是针对量大的老烟鬼来说,可是抽烟少的一样不得不考虑一下这方面的危害,考虑好再做选择。

  而电子烟,烟油烟弹中的有害健康物质,产生的雾气危害度,对外部环境的影响,肯定是要比纸质香烟燃烧小的,这点没什么好比的。不管电子烟怎么有危害,和纸质烟比,太明显了。而雾化烟对于心肺的损害,有一些文章说是要甚于纸质烟的,这点就见仁见智了,毕竟这年头,都是生意而已,哪有纯粹的医学报告让你搜到。

  2,电子烟你没必要当成戒烟工具,它只是一个防止过量吸烟的替代工具。

  比如出去聚会喝酒的时候,看看对手是哪些魂淡,如果是那批老烟鬼们,我就会带上我的乐信电子烟,防止自己喝着酒抽着烟,一抽好几包,ZIPPO还特么没了(这种场合我大概没了十几个ZIPPO,后来都只从柜台要打火机。。。)

  对真正抽烟经久成瘾的老鬼来说,我个人反正不会说电子烟可以戒烟的。有些老烟鬼烟越抽越便宜,越来越重口,追求够燥够冲,为什么?打个比方,让无肉不欢的人天天吃白菜梗子,这哪个胖子受得住?胖是不好,可肉它香啊!!!而电子烟就是那白菜梗子。

  当然,你一个老烟鬼,如果想要追求身体健康了,但一时有放不下那杆烟,那么你可以选择用电子烟逐步增加替代比例,等到你能够坚持只使用电子烟,至少我个人认为危害性来说,电子烟在纸质烟面前真就是个弟弟,相对而言,也是一种好的发展。

  我虽然老烟枪了,但过去也戒过几次,两次一年左右不抽,一次三个月,可惜工作环境女朋友没了等等原因,自己也没坚持住。但是我得强调,不抽烟整个人感觉真的好,神清气爽。特别是对于业余KTV爱好者来说,比如我以前一起玩乐队的妹子,戒了烟之后高音又能上去青藏高原了,而我连当初可以随手显摆的男儿当自强,死了都要爱都要各种破音。。。我的肺恐怕已经是个漏勺了。

  而只是偶尔吸烟,或者烟瘾不大烟龄较短的朋友,能戒有条件戒的赶紧戒吧,我建议不要找什么电子烟来替代,下个决心一根不抽,身体就舒爽了。

  说个有点矛盾的观点,吸烟有害健康,这是真的不用质疑,谁抽谁都能体会出来,这变化非常明显。抽烟就抽烟,不要有优越感。但也不用自卑,毕竟不犯法。成年人,自己做的选择,你能自己承担后果就好。要后悔的话,那就戒,靠个人意志感觉戒不掉,就让家里人把自己关起来三个月,只要你家人够狠,这玩意儿又不是毒品,连杨教授都不用请,敢抽就打一顿。。。

  我个人认为戒烟最难的点,其实还是随处可得的便利性,不坚定的人,一不小心就又抽上了,加量加钱。

  3,电子烟现在被排斥主要的问题还是太容易入手,没有管理口径。

  电子烟口感还行,危害性不直观,对不吸烟人群来说,接触起来不像纸质烟那么烧喉,特别容易成为年轻人追求潮流的玩具,然而电子烟是很可能成为进一步抽纸质烟的入门嗜好品的,甚至小孩子都容易被误导入门,这对青少年控烟禁烟的合理规划来说,确实是不好的一面。

  所以不是说电子烟和纸质香烟去比较危害性,比烂没有意义。关键是国内电子烟在定位方面,还没有一个明确的定义,我看新闻有些学校小卖铺都卖电子烟,学生仔买去玩,这点我觉得确实不妥。这是社会性的问题,不是和纸质香烟比谁危害大的问题。

  当然本来还有第4点,毕竟纸质烟是一条完整的XX级产业链。但大家懂的就懂好了,不多说。

  本回答可能在别人看来极其矛盾,又当又立。我就是那个很想戒烟,想念不抽烟时的神清气爽,却又不提倡别人轻易入抽烟这个门,可自己还在继续抽他丫的矛盾牌老烟枪。

  然而这就是人生吧,我大概是个不爱惜自己的自虐狂。

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